maanantai 8. lokakuuta 2012

Syksyn smoothiesuosikki


Smoothieita on tullut nyt vuodet päivät blendailtua ja eri makuyhdistelmiä kokeiltua. :) Eräänä aamuna syntyi omia makunystyröitä erityisen miellyttävä yhdistelmä ja muistin jopa kirjata aineet ylös! Tätä piti tehdä uudelleenkiin (itseassa useaan kertaan) ja muistinpa ottaa kuvatkin ennenkuin herkku katosi parempiin suihin. :)


Syysaamun harmoninen smoothie
  • 1 keskikokoinen luomupäärynä
  • 1 isohko luomubanaani
  • pari kourallista mustikoita (itse poimittuja)
  • noin 5x5mm pala tuoretta luomuinkivääriä
  • ripaus harmaata merisuolaa
  • macaa
  • kuivattua nokkosta
  • tyrninektaria
  • suodatettua vettä tarpeen mukaan

Pinnalle
  • gojimarjoja
  • kookoshiutaleita

Blendaa sileäksi ja lisäile vettä kunnes koostumus on itselle sopiva. Kaada silmiä miellyttävään kippaan ja ripottele pinalle kookoshiutaleita sekä gojeja. Nauti. <3




Ei kommentteja :

Lähetä kommentti