keskiviikko 24. huhtikuuta 2013

Ilmanpuhdistimia

Kirjoittelinkin jo aiemmin sisäilmasta. Faktahan on se, että sisäilma on oikeastaan aina huonompaa kuin ulkoilma - mikä ei ole ihme. Mm. eri materiaalien pinnoilta haihtuu ilmaan erilaisia aineita ja yhdisteitä, kuten maaleista, lakoista ja muoveista. Sen olenkin huomannut, kun vasta remontoidussa huoneessani haisee vieläkin maali, vaikka viimeisestä maalauksesta on viikkoja..

Sen myötä kiinnostuin ja olenkin nyt tutkiskellut aihetta netistä lisää. Tietoa sisäilmasta löytyi eri paikoista, kuten mm. Raikaswebistä ja Jaakko Halmetojalta. Halmetojan teksti oli - kuten aina - todella kattava ja mielenkiintoinen! Lisäksi artikkelin loppuun oli fiksusti listattu mitä kannattaa missäkin järjestyksessä tehdä sisäilman laadun parantamiseksi.

Tekstissä oli myös mm. linkki Nasan tutkimusten perusteella listattuihin ilmaa puhdistaviin kasveihin. Raikaswebin kommenttiboksissa taas oli mielenkiintoiselta kuulostava kirjasuositus: Raikas vihreä koti. Taidan koittaa etsiä sen käsiini!

Anyways, olen tutustunut myös eri ilmanpuhdistimiin hitusen paremmin. Yksi suositelluimmista vaikuttaisi olevan Airstatic SA5, jota Halmetoja, Raikasweb ja Viidakkomies näyttäisivät suosittelevan lämmöllä. En silti tiedä, kun löytyi mielipidettä myös vastaan (tosin mistä asiasta ei nyt sekä hyvää että huonoa puolta löytyisi). Toki myös monenlaisia muita ilmanpuhdistimia löytyy, kuten suomalainen Elixair.

Sisäilmauutisista löytyi lisää asiaa ilmanpuhdistimista, samoin Oxygeniumista. Myös erilaisia vertailuja on eri puhdistimista tehty (kuten tutkittu niiden puhdistustehoja), mutta en löytänyt netistä sellaisia, sillä ne oli imeisesti julkaistu lehdessä.

Puhdistimia myy esimerkiksi Allergia-Apu, josta voi myös vuokrata kuukaudeksi puhdistimen jos ei halua heti ostaa. Näköjään myös Ilmanhaltijasta löytyy. Jos uutena ei halua puhdistinta hankkia, käytettynäkin toki löytyy; Tori.fi:ssä näytti olevan runsaasti puhdistimia myynnissä.

Puhdistimen hankkiminen houkuttelisi, mutta toisaalta myös kasvit kiinnostavat.. Hankinkin aiemmin jo kultaköynnöksen, mutta suurempaa eroa en ole ilman laadussa huomannut, kun tuskin yksi kasvi hirveästi voi tehdä. Mutta yleisesti kasvit olisivat ainakin ympäristön kannalta parempi vaihtoehto ilman puhdistamiseen - ja miellyttävät myös silmää. :) Hmm, pitääpä jättää asia hautumaan..

sunnuntai 21. huhtikuuta 2013

Hyötykasvi-innostusta!



Kun kevättä ollaan menty jo hyvän aikaa, on meikäläinen taas enemmän kuin innoissaan kukkapenkin tilalle perustamastaan kasvimaastaan. :D Istutussuunnittelujen lisäksi kylvin helmikuussa myös purkkiin paprikan ja chilin siemeniä (kuva yllä). Harmi vaan että en tiedä kumpaa meni kummallekin puolelle.. Viljelyksen oikealta puolelta pukkaa kunnolla taimia, mutta vasemmalta puski pintaan vain yksi. Jää nähtäväksi mitä tulee mistäkin - chilejä vai paprikoita. :)

Mutta tosiaan, perustin siis viime vuonna kukkapenkin tilalle hyötykasvimaan, josta kirjoittelin juttua ainakin tuonne toisen blogini puolelle. Nyt olen tässä vuoden vaihteen jälkeen suunnitellut mitä aion istuttaa tänä vuonna. Tulee vaan runsaudenpula kun on paljon kasveja mitä tekisi mieli kokeilla! Ainakin maahan menee lehtikaalia, se on varma. Jotta voi tehdä lehtikaalisipsejä, nam. Lisäksi istutan ruukkuihin/parvekelaatikoihin lisää yrttejä. Muutamia yrttejä meinaan laitoin syksyllä ruukuista maahan. Niistä selvisis ainakin oregano, timjami sekä piparminttu ja yllätyksekseni ne pukkaavat jo uutta lehteä! :)


Innostukseen hieman auttaa se, että olen nyt myös mukana Villivihannekset ja -yrtit -kurssilla kansalaisopistossa. Olen jo aiemminkin kirjoitelltu villiyrteistä, kun kiinnostuin jo viime vuonna villien kasvien hyödyntämisestä, mutta nyt on avautunut ihan uusi maailma tuon kurssin myötä! Olen ihan täpinöissäni, ei jaksaisi odottaa että kevät saapuu kunnolla ja pääsee harrastamaan oikein kivikautiseen meininkiin metsästäjä-keräilyä. ;) Mikä sen parempaa kun suoraan luonnosta saa ravintorikkaita ja puhtaita kasveja syötäväksi!

Villikasvikurssin vetäjä, Aino Puukka (joka veti myös taannoisen Luonnonkosmetiikka -kurssin), kertoi myös Suomen Hyötykasviyhdistyksestä johon kuuluu. Tai oikeastaan kuulin yhdistyksestä jo tuolla kosmetiikkakurssilla, mutta nyt asia muistui mieleen kun siitä tuli puhe. Hyötykasviyhdistyksellä on kaiken muun mielenkiintoisen toiminnan lisäksi nimittäin Helsingissä Alku ja Juuri -niminen puutarhapuoti, joka myy mm. kasvien siemeniä. Ainolla oli kurssilla mukana puodin Siemenluetteloita , joita halukkaat saivat ottaa, ja nappasinkin yhden itselleni. Sain meinaan huomata, että nämä luettelot sisältävät aivan valtavan määrän tuotteita ja tietoa!


Ensinnäkin kasvit on lajiteltu: vihannekset, yrtit, aasialaiset keittiökasvit, kukkakasvit, värjäys(!)kasvit jne. Lisäksi luetteossa on jokaisesta kasvista kuvailu, viljelyohjeet, historiaa, korjuu ja käyttö. Esim. kuva yllä lehtikaalin historiasta, "...sitä on käytetty jo muinaisessa Egyptissä sekä ravintona että koristeena". Ihan huikeaa!

Ote aasialaisten kasvien osiosta.
Ja ne lajikkeet.. Niitä on aivan käsittämätön määrä! En edes tajunnut miten montaa erilaista vihannesta tai yrttiä onkaan olemassa, yleensä kun kauppojen hyllyillä pyörii kaikissa ne samat.. Oletteko kuulleet esimerkiksi kukkaparsakaalista? Palmukaalista? Mitsubasta? Tai huiskuvuorimintusta? Minä en ainakaan. :)

Ote yrttiosiosta
Mikä parasta, siemenet eivät ole hinnalla pilattuja. Niitä ei nimittäin myydä rahan takia, vaan puhtaasti (hyöty)kasvien kasvattamisen ilosta. Parhautta!

Suurimmaksi ongelmaksi muodostuukin kasvimaan rajattu koko.. Onneksi myös maaperä hiukan rajaa. Olen aikeissa piipahtaa puodissa kun seuraavan kerran menen Helsinkiin. Puodissa on nimittäin osaava henkilökunta, joka antaa mielellään vinkkejä ja neuvoja (kuulemma myös puhelimitse). Siemeniä voi muuten myös tilata, jos ei asu pk-seudulla. :)


Taidanpa vakavasti harkita liittyväni Hyötykasviyhdistykseen.. Jäsenille tulee vielä 4x vuodessa ilmestyvä Pähkylä -lehti jossa aiheeseen liittyvää mielenkiintoista asiaa. Kuuluuko joku ruudun siellä puolen yhdistykseen? Tai on käynyt Alku ja Juuri -puodissa? :)

Ja kyllä, tämä postaus oli mainos, mutta puhtaasti omasta innostuksestani. :)

keskiviikko 17. huhtikuuta 2013

Meikkipussin läpikäyminen


Samalla kun olen käynyt läpi tavaroitani, innostuin myös käymään kosmetiikkatuotteitani läpi. Noin vuosi sitten heivasin kaikki vanhat kynsilakkani pois, ja hankin yhden ihanan Kure -merkkisen lakan, joka pitää sisällään 85% luonnollisia raaka-aineita. Tarvinneeko sanoa, etten ole niitä muita lakkoja sen koommin kaivannut. ;)

Niin, kävin siis läpi kosmetiikatkin. Joskus ala-asteen lopulla/yläasteen alussa alkoi meikkaaminen kiinnostaa ja shoppaillessa oli kiva etsiä halpisvaateketjuista alennuksesta meikkejä. Olen oikeastaan aina ollut melko nuuka, joten en ole koskaan kovin paljoa meikkejä omistanut.. Mutta ainakin luomivärejä tuli ostettua kivoissa väreissä - tosin ne värit eivät huonosta laadusta johtuen koskaan toistuneet luomilla. Olen näitä värejä säilönyt siis vuosia ja aina joskus kerran-pari vuodessa käyttänytkin. Myös muita heräteostoksia on tullut tehtyä, alennuksista lähinnä. Nyttemmin ajatusmaailmani on kuitenkin yhä enemmän suuntaunut luonnonmukaisuuteen.

Niinpä siivouspuuskassani kävin meikkipussin läpi ja yllä olevassa kuvassa pois menevät ja kuvan oton jälkeen pari muutakin jouti pois. Ei siinä nyt hurjasti ole (kun en paljoa omistakaan), mutta tuli kyllä vapautunut olo! Ja todella heitin pois nuo luomivärit. No okei, raaputin itse napit pois ja otin paletin osaset talteen, sillä sain niistä koruidean. :D Muut heitin sellaisenaan pois, sillä tietääkseni niitä ei oikein voi kierrättää.

Kuvassa siis kolme luomiväripalettia, huulikiilto, kaksi huulipunaa, pari huultenrajauskynää ja kynämäinen luomiväri. + kuvanoton jälkeen vanha puuteri, aurinkopuuteri, keltainen kajal sekä ripsiliima menivät myös pois.

Tavoitteenani on omistaa vain luonnonkosmetiikkaa. Aikomus oli hankkia niitä lisää sitä mukaa kun "tavalliset" loppuvat, mutta totesin etten halua iholleni enää normikosmetiikkaa laittaa lainkaan. Enkä oikeastaan tarvitse edes paljoa meikkejä, sillä aktiivikäytössä on vain seuraavat: BareMineralsin mineraalit kasvoille, Lily Lolon poskipuna, Couleur Caramelin maskara sekä Laveran ruskea luomiväri. Enempää en koe tarvitsevani nyt, joten lisää en ole hankkimassa. :)

perjantai 12. huhtikuuta 2013

Kirjavinkki: Oikean ruoan puolesta


Tuli luettua Michael Pollanin kirja Oikean ruoan puolesta.

Epäilin taas aluksi, että tulossa on tuttua juttua, mutta niin jouduin heittämään ennakkoluulot taas romukoppaan. Kirja oli nimittäin älyttömän mielenkiintoinen!

Oli hurjan mielenkiintoista lukea, että mistä tämä jo vuosia pyörinyt vähärasvaisuusbuumi on saanut alkunsa - ja miten sille ei ole tieteellistä näyttöä. Sekä ylipäätään saada tietoa einesteollisuudesta, sen alkulähteistä. Todella kiehtovaa, mutta toisaalta surullista mihin sitä on tultu.



Ihan kaikkea Pollanin kirjasta en kuitenkaan allekirjoita, kuten viljojen suosimista ja punaisen lihan välttämistä. Kirjassa siteerattiin mm. The China Studyyn, jonka mukaan punaisen lihan syönti aiheuttaa syöpää. No, se väite on nyttemmin moneen kertaan ammuttu alas, myös Helsinki Paleon podcastissa. Mutta muuten erittäin hyvä kirja, jota voin lämpimästi suositella! :)

perjantai 5. huhtikuuta 2013

Ajatuksia luovuudesta ja minimalismista

Myönnän heti aluksi: huoneeni projekti ei vieläkään oikein edisty. En pysty edelleenkään oleskelemaan huoneessani vienon maalin hajun takia, sillä saan siitä pään kipeäksi. Sen myötä en ole paljoa mitään tehnyt huoneessani. Olen toki roudannut varastosta tavaraa, mutta ne ovat kerääntyneet.. noh, olohuoneeseen ja keittiöön. Kröh.

Tähän väliin hiukan taustaa: Koko lapsuuteni ajan lukion alkuun asti olin kiinnostunut taiteista. Tykkäsin kovasti piirtämisestä ja maalamisesta, osaksi varmaan toisen isoveljeni myötä, joka oli myös taiteellinen ja ihailin hänen töitään. Lukiossa taas luova tekeminen ei enää kauheasti kiinnostanut, varmaan kun oli paljon tekemistä ja stressiä muutenkin.

Ensin maalataan pohja...
Mutta nyt tuntuu kuin jokin tulppa olisi irronnut! Tekee jatkuvasti mieli tehdä jotain luovaa. Olin aivan innoissani pääsiäisestä, ja sitä varten tulikin tehtyä kortteja sekä koristeita hyödyntäen kierrätysmateriaalia. Lisäksi olen piiitkästä aikaa innostunut kovasti akvarelleilla maalaamisesta (ks. kuvat). Niin ja korujen tekemistä unohtamatta, joka on jo vuosia ollut intohimoni - eritoten kierrätysmateriaaleista tekeminen. :)

...ja  sitten tussataan. Inspiraationa toimi aivan ihana Alisa Burke -niminen blogi.

Ehkä osasyynä tälle innostukselle on tyhjä huoneeni. Tuntuu, kuin olisi enemmän tilaa ajatuksille ja inspiraatiolle. Ja saattaa myös olla, alan pikkuhiljaa toipua lisämunuaisuupumuksesta...?

Mutta tosiaan innostuksen takia olen hakenut eri asioita varastosta: akvarellivärit, siveltimiä, akvarellivärikynät, kuumaliimapyssy, sulkia, akryylimaaleja, tusseja..

Samalla kun etsiskelin sopivia materiaaleja ja tarvikkeita pääsiäistä varten tulin käyneeksi läpi materiaalivarastojani. Kuten ehkä tulikin jo esille, kierrätysmateriaalien käyttö on todella sydäntäni lähellä. Toisessa blogissani esittelenkin mm. tekemiäni käsitöitä. Voin saada inspiraation lähes mistä materiaalista tahansa; olen tehnyt esimerkiksi kaulakorun aseen hylsyistä ja jouluvalojen lampuista (kuva alla). Materiaalia alkaa kuitenkin olla jo aika paljon, kun haluan säästää kaikenlaista sen varalta että tulee kuningasidea. Käydessäni varastoja läpi yritin silti keksiä jotain, mistä luopua. Huomasin koko ajan takertuvani ajatukseen "Mitä jos tarvitsenkin tätä vielä?". Ja sen jälkeen laitoin tavaran takaisin laatikkoon.

Aseenhylsy-jouluvalokoru

Havahduin tähän ajatusmalliin ja muistelin mitä Joona on Minimalismi -blogissaan kirjoittanut. Yritinkin kääntää kysymyksen toisinpäin: "Mitä on pahinta mitä voi tapahtua jos luovun tästä?". Uusi ajattelutapa olikin todella avartava. Jo itsestään selviä asioita tuli pohtineeksi uudelleen ja löytyipä sieltä materiaalilaatikosta jotain poiskin. Uusi ajattelumalli ei tietenkään yhdellä kertaa tullut tavaksi, vaan sitä piti jankata joka tavaran kohdalla.  -Siinä mitä on harjoitellut, on varmasti hyvä.

Yritän nyt ottaa tavaksi säästää vain sellaisia materiaaleja, jotka sytyttävät ja inspiroivat heti, eikä sellaisia "tästä saattaisi ehkä joskus keksiä jotain". Tämä on todella haastavaa, sillä rakastan hyödyntää kierrätysmateriaaleja ja keksiä niistä uutta. Saatan hyvin pitkänkin ajan jälkeen saada idean jostain materiaalista, joka vain jostain syystä muistui mieleeni. Sitten löysin taas asioita, joiden olemassaoloa en muistanutkaan ennen kuin tuli vastaan.

Toisaalta mietin, että on varmasti ok omistaa sellaista, josta tulee hyvä mieli. Tarkoitan siis, että jos karsin kaikkea muuta omasta mielestäni turhaa ja tarpeetonta, voin hyvillä mielin pitää minua inspiroivia asioita - tässä tapauksessa materiaaleja. Mutta niin, liikaa on silti liikaa..

keskiviikko 3. huhtikuuta 2013

Vinkki: Viisaampaa työtä

Tuli bongattua erittäin mielenkiintoinen sivusto: Viisaampaa työtä. Sivustolla löytyy suuri määrä vinkkejä siihen, miten mm. tehdä työnsä lyhyemmässä ajassa. Suosittelen tutustumaan! Myös minimalismin osalta löytyi hyviä vinkkejä, kuten tämä teksti kännykän kameran käytöstä ja sen avulla paperimäärän vähentämisestä.

Omaan kokeiluun ajattelin ottaa ainakin tämän artikkelin vinkin; en katso sähköpostia "muuten vain". Sitä tulee meinaan nolostuttavan usein tehtyä, joskus lähemmäs kymmenenkin kertaa päivässä. Ja katsomisen jälkeen sitä alkaa stressaamaan viesteistä, joihin pitäisi vastata, mutta juuri sillä hetkellä ei viitsi tai ole aikaa. Tästä lähtien aion yrittää katsoa sähköpostin vain 2 kertaa päivässä siten, että minulla on silloin aikaa vastata mahdollisesti tulleisiin viesteihin. Turha stressaaminen toivottavasti vähenee. :)

Mutta mutta, esimerkiksi tästä 10 luetuinta -luettelosta voisi olla hyvä aloittaa ko. sivustoon tutustuminen: http://viisaampaatyota.com/10-luetuinta/

tiistai 2. huhtikuuta 2013

Kevät!


Pääsiäisviikonloppuna se vihdoin koitti. Kevät.

Ainakin siis meikäläisen mittapuulla, jonka mukaan kevät koittaa kun tarkenee ensimmäisiä kertoja mennä ulkoilemaan FiveFingerseillä. ;) (ks. todisteet kuvissa)

Ja ai että, se on kyllä aina yhtä ihanaa! Ihan huikea tunne raskaiden talvikenkien jälkeen vetäistä jalkaan kengät, joissa tuntuu kuin kuin olisi paljain jaloin. Pohjien läpi tuntee maan muodot ihan eri tavoin. Parhautta.

Yritys peukuttaa ja esitellä kenkiä samaan aikaan ja ottaa kuva..

Note to self: ei liian pitkiä lenkkejä heti aluksi. Nimimerkillä pohkeet hiukan jumissa. :D Ja toiseksi: niitä varjoisimpia ja siten lumisia/jäisiä teitä kantsii vältellä ellei halua tieten tahtoen jäädyttää varpaitaan..

Mutta yhtä kaikki, nyt on kevät! :)

Pari teeveevinkkiä huhtikuulle

Tähän väliin pari teeveevinkkiä!

Yle Teemalta tulee torstaisin brittiläinen Ruokaratsia -niminen ohjelma. Viime torstaina tuli ensimmäinen jakso ja siinä selvitettiin mm. miksi säilykegreipeissä ei ole lainkaan kalvoja (kuten muissakin sitrushedelmäsäilykkeissä). Kävi ilmi, että kalvot saadaan hedelmälohkoista pois kemiallisesti suolahapolla ja lipeällä! Kaikkea sitä oppii..

Lisäksi tutkittiin jogurttivalmisteiden probiootteja. Yllätyksekseni tutkimus toi brittiläisen tutkijan Suomeen Valiolle! Valio toimittaa moneen maahan LGG -bakteereja, mikä oli itselleni yllätys. Enkä tiennyt, että kyseinen bakteerikanta on peräisin 30 vuoden takaa Amerikasta. Aikamoista.

Seuraava jakso tulee siis to 4.4. Ylen sivuilta löytyy lyhyt kuvaus tulevasta jaksosta: "Ruokaratsian toimittajat pureutuvat suosittujen elintarvikkeiden valmistustapaan ja alkuperään. Miten kinkun kaltaiset lihapuristeet valmistetaan? Entä miksi sitruunat vahataan ennen kauppaan saapumista?" Jotenkin tuntuu, että ohjelman jälkeen ei tee mieli hetkeen lihapuristeita (joita toisaalta en muutenkaan ole aikoihin syönyt, sillä valitsen mieluummin prosessoimatonta lihaa).


Toinen vinkki on kakkoselta tuleva ohjelma Hehku. Viime jaksossa mukana oli Kiitos hyvää -blogin Virpi, joka opasti miten tehdään itse luonnonkosmetiikkaa. Raaka-aineina oli mm. kookosöljyä, kaakaovoita ja sheavoita. Taas iski innostus itse tekemiseen. :) Tsek tsek puolituntinen ohjelma täältä!